Ibukota – Kulit manggis (Garcinia mangostana) dikenal sebagai bagian dari buah tropis yang digunakan kaya akan senyawa bioaktif, teristimewa xanthone, flavonoid, serta tanin. Kandungan yang disebutkan menjadikan lapisan kulit manggis sebagai material alami yang digunakan mempunyai bervariasi peluang untuk menjaga juga meningkatkan kesejahteraan tubuh.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa dermis manggis mempunyai khasiat besar di membantu kesehatan secara menyeluruh. Berikut adalah tujuh kegunaan utama dermis manggis juga cara aman untuk mengonsumsinya.
Manfaat kebugaran epidermis manggis
1. Informan radikal bebas kuat
Kulit manggis mengandung xanthone, senyawa pencegah oksidasi yang tersebut efektif berperang melawan radikal bebas pemicu penuaan dini serta penyakit degeneratif seperti tumor ganas dan juga penyakit jantung.
2. Mengoptimalkan sistem imun
Kandungan vitamin C dan juga flavonoid pada dermis manggis membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh, menjadikannya lebih tinggi tahan terhadap infeksi bakteri, virus, kemudian jamur.
3. Menurunkan risiko kanker
Senyawa xanthone di dermis manggis miliki sifat antikanker yang digunakan dapat membantu menghambat pertumbuhan sel tumor ganas kemudian menghindari penyebarannya.
4. Mengontrol gula darah
Ekstrak dermis manggis menunjukkan peluang pada menurunkan kadar gula darah lalu meningkatkan sensitivitas insulin, bermanfaat bagi penderita penyakit gula tipe 2.
5. Mempertahankan kesegaran jantung
Kulit manggis dapat membantu menurunkan kadar lipid jahat (LDL) lalu meningkatkan steroid baik (HDL), dan juga merawat elastisitas pembuluh darah.
6. Melawan peradangan
Sifat anti-inflamasi dari xanthone membantu menurunkan peradangan kronis pada tubuh, yang digunakan berkontribusi pada berubah-ubah penyakit seperti arthritis kemudian penyakit jantung.
7. Melindungi kesegaran kulit
Ekstrak lapisan kulit manggis dapat meningkatkan elastisitas kulit, menghindari penuaan dini, juga membantu mengatasi kesulitan dermis seperti jerawat juga flek hitam.
Cara mengonsumsi julit manggis
Agar faedah dermis manggis dapat diperoleh secara optimal, berikut beberapa cara pengolahan yang tersebut dapat dilakukan:
– Teh dermis manggis: Cuci bersih dermis manggis, potong kecil-kecil, setelah itu rebus di air selama 15-20 menit. Saring juga konsumsi air rebusannya.
– Ekstrak atau bubuk: Keringkan epidermis manggis yang tersebut sudah dipotong tipis, setelah itu giling hingga menjadi bubuk. Bubuk ini dapat diseduh seperti teh atau dicampur di minuman lain.
– Jus atau smoothie: Blender dermis manggis yang digunakan telah dilakukan direbus bersatu buah-buahan lain untuk menciptakan jus atau smoothie yang sehat.
– Masker wajah: Haluskan dermis manggis dan juga aplikasikan sebagai masker untuk membantu mengatasi kesulitan lapisan kulit wajah.
Sebagai informasi, meskipun dermis manggis miliki berbagai manfaat, konsumsilah dengan bijak lalu konsultasikan dengan tenaga medis sebelum memulai penyembuhan alternatif, khususnya bagi penderita situasi kesejahteraan tertentu.
Artikel ini disadur dari Keistimewaan kulit manggis untuk kesehatan dan cara mengonsumsinya
